安妞♥

用進廢退，不知道大家有沒有聽過這麼理論，如果沒有那麼就跟大家科普一下

• • 拉馬克的“用進廢退”進化論，是指生物體的器官經常使用就會變得發達，而不經常使用就會逐漸退化。就像大腦，越是勤思考勤運用，便越靈活；而越是懶惰不動腦，大腦便會像生鏽的鏈條，難以正常運轉。
• 出處網頁

https://www.easyatm.com.tw/wiki/%E7%94%A8%E9%80%B2%E5%BB%A2%E9%80%80

簡單的來說就是，大腦、身體是可以鍛鍊的，就像是復建時，關節不用就會一直萎縮，所以就會要求每天都要試著走動、走路等動作 。

而運動員也是越鍛練越進步，不管是在體能上或是技巧上，想當然爾，除了運動之外，日常的關節保養、軟骨營養補充也是相當重要的輔助，那像我們一般久坐在辦公室的人，除了姿勢不良，還欠運動，一運動就關節卡卡，總在重要時刻掉鏈子。

現在日本國際直送免運「Zeria志瑞亞」高濃度軟骨素，100%日本人都知道的保健品牌，在台灣也能吃得到日本軟骨素了

，通過台灣SGS驗證，來幫助我們預防退化

日本的包裝設計美感真的無懈可擊，就是好看

很好撕的切口，但就是要找一下，日本的設計就是細緻，不會粗手粗腳的

四大營養素 : 硫酸軟骨素、乾燥酵母、MSM、齒葉乳香萃取物

食用方法：每日三次(早中晚各一次)，飯前飯後皆可食用，每次1到2顆

*本產品為食品非藥品，依個人體質或身體狀況不同，若有身體不適症狀請立即停止食用，並與醫師及藥師洽詢

*疾病治療中以及孕婦請務必在食用前與醫師和藥劑師洽詢

有一股保健食品的味道，我也不太會形容，但就是不難聞，

舌頭嚐到也沒有苦味，很好吞食

小小的包裝，就算是放在包包裡，也相當的便利。

雖然，隨著年紀越來越大，運動量是減少了很多，但等到疫情結束，我們一定也會想出門走一走，

所以日常的保養也是很重要的，趁著我們的腳還算軟Q, 趁著年輕能有機會看到不同的風景，隨處逛逛，

等到年老時才不會望著以又長又高的階梯興嘆，希望我們，不管是年輕或是年長的人，都能欲窮千里目，更上一層樓。

在這疫情下，人真的要把握當下，把握時間，珍惜擁有~

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